Voorlopige planning
Conceptlesrooster
Zo willen we de trainingsweek op de werf gaan indelen. Dit is een concept: dagen, tijden en lesaanbod kunnen nog veranderen, afhankelijk van de belangstelling en beschikbare coaches.
Op de avond- en weekendtijden is het streven om twee lessen tegelijk aan te bieden: een HYROX-les en een WOD. In de ochtend staat voorlopig één les per tijdstip gepland; de lesvorm volgt.
Maandag t/m vrijdag
| Tijd | Training |
|---|---|
| 06:00–07:00 | Lesvorm volgt 1 les · 60 minuten |
| 09:00–10:00 | Lesvorm volgt 1 les · 60 minuten |
| 18:30–19:30 | HYROX en WOD 2 lessen tegelijk · 60 minuten |
| 19:30–20:30 | HYROX en WOD 2 lessen tegelijk · 60 minuten |
Weekend
Zaterdag
| Tijd | Training |
|---|---|
| 08:30–09:30 | HYROX en WOD 2 lessen tegelijk · 60 minuten |
| 09:30–10:45 | HYROX en WOD 2 lessen tegelijk · 75 minuten |
Op zaterdag duurt alleen het tweede lesblok 75 minuten.
Zondag
| Tijd | Training |
|---|---|
| 09:00–10:00 | HYROX en WOD 2 lessen tegelijk · 60 minuten |
| 10:00–11:00 | HYROX en WOD 2 lessen tegelijk · 60 minuten |
Blijf op de hoogte
Wil je weten wanneer het definitieve rooster bekend is? Laat je interesse achter en ontvang updates over Trainingswerf.
